Pancake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 399 kcal / 1.669 kJ | 127 kcal / 530 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 11 g |
| Fett | 15 g | 5 g |
Produkte
| 100 Gramm | |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 40 Gramm | Haferflocken |
| 50 Gramm | Himbeeren, TK |
| 5 Milliliter | Rapsöl |
| 160 Gramm | Skyr |
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