Paella Seelachs 18.07.18
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 414 kcal / 1.733 kJ | 302 kcal / 1.265 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 41 g |
| Fett | 7 g | 5 g |
Produkte
| 300 Gramm | Alaska Seelachs |
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 80 Gramm | Kidneybohnen getrocknet |
| 150 Gramm | Rundkornreis |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 300 Gramm | Tomate, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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