Overnight Schoko Chia Banane
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 379 kcal / 1.587 kJ | 136 kcal / 569 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 15 g |
| Fett | 15 g | 5 g |
Produkte
| 10 Gramm | Agavendicksaft |
| 10 Gramm | Backkakao |
| 84 Gramm | Banane |
| 20 Gramm | Bio Chiasamen |
| 1 Teelöffel | Kokosflocken |
| 125 Gramm | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 25 Gramm | Porridge Classik Vollkorn ohne Zucker |
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