Overnight Oats mit Shokoprotein
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 542 kcal / 2.268 kJ | 115 kcal / 479 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 16 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 110 Gramm | Banane |
| 10 Gramm | Chiasamen |
| 1 geh. Teelöffel | Flohsamenschalen |
| 1/2 Gläser | Hafer Drink, ohne Zucker |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 200 Gramm | hipro protein schoko pudding, 20gramm protein |
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