Overnight Oats
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 304 kcal / 1.273 kJ | 129 kcal / 542 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 20 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 1/2 Banane | Banane |
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 5 Gramm | Chiasamen |
| 45 Gramm | Haferflocken zart |
| 25 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.