Overnightoats 2
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 465 kcal / 1.948 kJ | 195 kcal / 818 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 20 g |
| Fett | 11 g | 5 g |
Produkte
| 10 Gramm | Breitsamer Honig |
| 15 Gramm | Chiasamen |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 128 Gramm | Naturjogurt 1,5% |
| 35 Gramm | Whey Vanille |
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