Nahrungsergänzungsmittel - Gold standa

Whey Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 81,6 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 6 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Whey Vanille

Eiweiß: 86.3 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Whey Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Whey Vanille im Detail

1 Portion Whey Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion Whey Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Whey Vanille

Wie viele Kalorien hat Whey Vanille?

100 g Whey Vanille enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 29 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Whey Vanille?

Je 100 g: 81,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Whey Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Whey Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Whey Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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