Overnight Oats mit Zimt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 291 kcal / 1.219 kJ | 145 kcal / 606 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 20 g |
| Fett | 9 g | 5 g |
Produkte
| 40 Gramm | Bio Haferflocken aus dem vollen Korn |
| 6 Gramm | Brauner Rohr-Rohzucker |
| 100 Gramm | Frische Bergbauern Milch fettarm, 1,5% Fett |
| 50 Gramm | Griechischer Joghurt |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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