Overnight Oats
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 186 kcal / 778 kJ | 198 kcal / 828 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 16 g |
| Fett | 5 g | 5 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 15 Gramm | Chiasamen |
| 1 Portion | Haferflocken (kernig) |
| 1 Stück | More Chunky Flavour Milky Cream Cake |
| 30 Gramm | Sportness Eiweiß 90 Vanille |
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