Orzo-Salat mit Feta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 311 kcal / 1.304 kJ | 138 kcal / 577 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 11 g |
| Fett | 16 g | 7 g |
Produkte
| 300 Gramm | Brokkoli TK |
| 200 Gramm | Feta aus Schafs-und Ziegenmilch |
| 112 Gramm | Nudelreis |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Esslöffel | Pinienkerne |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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