Sonstiges - Altmühltaler

Nudelreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 75 % kcal

Fett 3,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelreis

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudelreis im Detail

100 g Nudelreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Nudelreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelreis

Wie viele Kalorien hat Nudelreis?

100 g Nudelreis enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Nudelreis?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelreis rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nudelreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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