Orientalische Kichererbsen-Linsen-Suppe
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 5 kJ |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Zubereitung
- 2975
| 131 Gramm | Baktat - Rote Linsen |
| 500 Gramm | Gemüsebrühe |
| 1 Portion | Kichererbsen |
| 14 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 50 Milliliter | Olivenöl |
| 1 Packung | Passierte Tomaten |
| 15 Gramm | Tomatenmark, dreifach konzentriert |
| 173 Gramm | Zwiebel, frisch |
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