opsipizza
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 339 kcal / 1.419 kJ | 209 kcal / 876 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 4 g |
| Fett | 20 g | 12 g |
Produkte
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 140 Gramm | Dosentomaten, natur |
| 110 Gramm | Light-Käse |
| 70 Gramm | Magerquark |
| 1 Stück | Rahmspinat (Tiefkühl) |
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