ON Blaubeeren+Himbeeren
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 284 kcal / 1.187 kJ | 181 kcal / 756 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 17 g |
| Fett | 15 g | 9 g |
Produkte
| 125 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 40 Gramm | Chiasamen |
| 90 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 125 Gramm | Himbeeren, frisch |
| 1 Stück | Kokosnussmilch light |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.