omlett neu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 343 kcal / 1.438 kJ | 244 kcal / 1.020 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 26 g | 19 g |
Produkte
| 3 Champignon | Champignons, frisch |
| 6 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Fleischkäse, Leberkäse |
| 2 Stücke | Mini-Wiener |
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