Omelett mit Schinken und Tomate
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 210 kcal / 878 kJ | 39 kcal / 164 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 3 Scheiben | Delikatess Hinterkochschinken |
| 3 Eiklar | Eiklar |
| 1 Bund | Schnittlauch, roh |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
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