Omelette ala Mama
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 358 kcal / 1.499 kJ | 142 kcal / 595 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 22 g | 9 g |
Produkte
| 100 Gramm | Champion |
| 8 x M | Hühnerei, M |
| 140 Gramm | Line Rohschinkenwürfel |
| 1 100 g | Mini Roma Tomaten |
| 50 Gramm | Mozzarella gerieben, mit 40% Fett i. Tr. |
| 2 Esslöffel | Rama Culinesse |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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