Omelett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 858 kcal / 3.594 kJ | 113 kcal / 473 kJ |
| Eiweiß | 70 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 6 g |
| Fett | 45 g | 6 g |
Produkte
| 400 Gramm | Frische Champignons |
| 350 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 6 vollei | Vollei gekocht |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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