Omelett
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 345 kcal / 1.443 kJ | 98 kcal / 412 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 19 g | 5 g |
Produkte
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Gramm | Eiweiss, roh |
| 40 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 40 Gramm | Paprika, rot |
| 40 Gramm | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.