Ofenkartoffeln mit Brokkoli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 489 kcal / 2.046 kJ | 70 kcal / 292 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 7 g |
| Fett | 27 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Gartenkresse |
| 2 Kopf | Brokkoli, frisch |
| 1 Gramm | Cashewmus |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 100 Gramm | Radieschen roh |
| 1 Portionen | Speisefrühkartoffeln Klasse 1 |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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