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Cashewmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

616kcal

2.579 kJ · Cashewmus: 154 kcal

Eiweiß 15,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 21 % kcal

Fett 47,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewmus

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 68.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashewmus im Detail

Cashewmus Cashewmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus Cashewmus Cashewmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewmus

Wie viele Kalorien hat Cashewmus?

100 g Cashewmus enthalten 616 kcal (2.579 kJ). Eine Portion (Cashewmus, 25 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashewmus?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewmus rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cashewmus Cashewmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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