Ofengemüse mit Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 534 kcal / 2.235 kJ | 351 kcal / 1.470 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 43 g |
| Fett | 12 g | 8 g |
Produkte
| 600 Gramm | Kartoffeln |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 2 Becher | Speisequark 20% Fett i. Tr. |
| 400 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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