Obstknödel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 140 kcal / 585 kJ | 310 kcal / 1.300 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 47 g |
| Fett | 4 g | 10 g |
Produkte
| 60 Gramm | Alsan-bio, Margarine |
| 25 Milliliter | Bio Soja-Drink Natur mit Calcium |
| 42 Gramm | brauner Rohrzucker, Fairtrade |
| 270 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 140 Gramm | Erdbeeren tiefgefroren |
| 20 Gramm | Kakaopulver |
| 12 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 60 Gramm | Staubzucker |
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