Schokolade - Bensdorp

Kakaopulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.558 kJ · 1 Packel: 1.861 kcal

Eiweiß 18,4 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 17 % kcal

Fett 21,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaopulver

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 17.5 % Fett: 59.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaopulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaopulver im Detail

1 Packel Kakaopulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.861 kcal aus 1 Packel Kakaopulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaopulver

Wie viele Kalorien hat Kakaopulver?

100 g Kakaopulver enthalten 372 kcal (1.558 kJ). Eine Portion (1 Packel, 500 g) kommt auf 1.861 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaopulver?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 28,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaopulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaopulver rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packel Kakaopulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.861 kcal etwa 497 Minuten Spazieren, 149 Minuten Joggen, 186 Minuten Radfahren oder 1985 Minuten Krafttraining.

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