Obst Protein Quark mit Müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 364 kcal / 1.524 kJ | 105 kcal / 439 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 8 g |
| Fett | 10 g | 3 g |
Zubereitung
- Den Quark in eine Schüssel geben. Das Protein Müsli und den Honig dazugeben und vermengen.
- Das Beerenobst zum Quark dazu geben und mit dem Zimt nochmals verrühren
| 100 Gramm | Beerenmix, tiefgekühlt |
| 200 Gramm | Bio Magerquark |
| 40 Gramm | Foodspring Protein Müsli Dattel-Nuss |
| 5 Gramm | Honig |
| 1 Prise | Zimt |
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