oatmeal Schoko Erdnuss
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 452 kcal / 1.893 kJ | 274 kcal / 1.147 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 27 g |
| Fett | 13 g | 8 g |
Produkte
| 1 Portion | Blaubeeren, frisch |
| 15 Gramm | Erdnuss Pulver |
| 50 Gramm | Haferflocken zart |
| 10 Gramm | Pekannuß |
| 1 Portion | rühl isolat |
| 6 Weintraube | Weintrauben |
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