Oat-Cake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 569 kcal / 2.383 kJ | 161 kcal / 675 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 19 g |
| Fett | 19 g | 5 g |
Produkte
| 500 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 5 Gramm | Backkakao |
| 200 Gramm | Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries |
| 50 Gramm | ESN Designer Whey |
| 250 Gramm | Haferflocken |
| 2 Gramm | Süßstoff flüssig |
| 1 vollei | Vollei gekocht |
| 30 Gramm | Walnüsse |
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