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Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ · 100 g: 44 kcal

Eiweiß 0,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 73 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries im Detail

100 g Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries

Wie viele Kalorien hat Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries?

100 g Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerenmix, Heidelbeeren, Himbeeren, Cranberries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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