(F+M) Nuss-Schinken Aufstrich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 200 kcal / 836 kJ | 91 kcal / 380 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 7 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 1 Portion | Delikatess Senf |
| 12 Stücke | Feine Cornichons |
| 1 Becher | Hüttenkäse |
| 8 Scheiben | Lachsschinken |
| 36 Gramm | Roggen-Vollkorn-Knäckebrot |
| 1/2 Bund | Schnittlauch, roh |
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