Nudeln veggie hack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.730 kcal / 7.243 kJ | 186 kcal / 780 kJ |
| Eiweiß | 102 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 234 g | 25 g |
| Fett | 39 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Veggie Hack |
| 255 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 1/2 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 20 Gramm | laktosefrei fettarme H-Milch, 1,5% |
| 20 Gramm | Parmesan |
| 50 Gramm | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
| 636 Gramm | Vollkornpasta, gekocht |
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