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Nudeln - Barilla
Vollkornpasta, gekocht - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Teller (250 g) |
| Brennwert: |
138,0 kcal / 578,0 kJ |
345,0 kcal / 1.445,0 kJ |
| Eiweiß: |
5,8 g |
14,5 g |
| Kohlenhydrate: |
26,1 g |
65,3 g |
| davon Zucker: |
0,3 g |
0,8 g |
| Fett: |
1,1 g |
2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkornpasta, gekocht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkornpasta, gekocht
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| Eiweiß: |
16.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
75.9 % der Kalorien |
| Fett: |
7.2 % der Kalorien |
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Vollkornpasta, gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Nudeln-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nudeln.
| Brennwert: |
138 kcal
0  2.000 kcal
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| Eiweiß: |
5.8 g
0  999 g
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| Kohlenhydrate: |
26.1 g
0  999 g
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| Fett: |
1.1 g
0  999 g
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- Vollkornpasta, gekocht
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
elly33 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornpasta, gekocht tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornpasta, gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkornpasta, gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkornpasta, gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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