Nudeln mit schinken, Tomaten, Mais
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 719 kcal / 3.009 kJ | 310 kcal / 1.297 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 111 g | 48 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 5 Scheiben | Hinterkochschinken |
| 100 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 125 Gramm | Penne, Bio-Vollkornhartweizen |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
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