Sonstiges - Diverse

Penne, Bio-Vollkornhartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Penne, Bio-Vollkornhartweizen

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penne, Bio-Vollkornhartweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Penne, Bio-Vollkornhartweizen im Detail

100 g Penne, Bio-Vollkornhartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Penne, Bio-Vollkornhartweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penne, Bio-Vollkornhartweizen

Wie viele Kalorien hat Penne, Bio-Vollkornhartweizen?

100 g Penne, Bio-Vollkornhartweizen enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Penne, Bio-Vollkornhartweizen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penne, Bio-Vollkornhartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penne, Bio-Vollkornhartweizen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penne, Bio-Vollkornhartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren