neu Bandnudeln mit Spinat und Lachs
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 550 kcal / 2.303 kJ | 270 kcal / 1.129 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 73 g | 36 g |
| Fett | 17 g | 8 g |
Produkte
| 1 Portion | Bandnudeln |
| 1 Filet | Lachs |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Rahmspinat (Tiefkühl) |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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