Müsli Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 329 kcal / 1.377 kJ | 144 kcal / 601 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 21 g |
| Fett | 10 g | 4 g |
Produkte
| 15 Gramm | Agavendicksaft |
| 10 Gramm | Chiasamen |
| 25 Gramm | Haferflocken |
| 100 Gramm | Joghurterzeugnis nach griechischer Art |
| 50 Gramm | Mandel Drink |
| 4 Gramm | Mandeln |
| 25 Gramm | Sultaninen getrocknet ganze Frucht |
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