Müsli Frühstück mit Skyr ohne Zucker
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 464 kcal / 1.944 kJ | 141 kcal / 589 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 19 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 10 Gramm | Amaranth gepufft |
| 10 Gramm | Chiasamen |
| 10 Gramm | Cranberries, getrocknet |
| 1 Portion | Dinkel gepufft |
| 5 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 1/2 Becher | Skyr |
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