Müsli-Frucht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 429 kcal / 1.797 kJ | 109 kcal / 455 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 77 g | 20 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Banane | Banane |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 100 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
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