Müsli _1
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 664 kcal / 2.780 kJ | 949 kcal / 3.971 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 37 g |
| Kohlenhydrate | 86 g | 122 g |
| Fett | 358 g | 511 g |
Produkte
| 70 Gramm | Beeren-Mischung |
| 100 Gramm | Bio Hafermilch, rein pflanzlich, ohne Zuckerzusatz |
| 150 Gramm | fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett |
| 30 Gramm | Haferkleie |
| 60 Gramm | Kernige Haferflocken |
| 15 Gramm | Paranusskerne |
| 50 Milliliter | Pfanner orange |
| 15 Gramm | Rozijnen |
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