Joghurt - Gutes Land

fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 5,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 1 % kcal

Fett 226,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 97.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett im Detail

1 Glas fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett

Wie viele Kalorien hat fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett?

100 ml fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett?

Je 100 ml: 5,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 226,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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