Müesli Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 491 kcal / 2.057 kJ | 97 kcal / 407 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 11 g |
| Fett | 13 g | 3 g |
Produkte
| 1/2 Banane | Banane |
| 95 Gramm | Coop Naturaplan Bio Joghurt, Himbeere |
| 300 Gramm | Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter |
| 30 Gramm | Energie Pur |
| 0.2 100 g | Schweizer Haferflöckli |
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