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Energie Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 51,5 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 15 % kcal

Fett 5,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Energie Pur

Eiweiß: 69.6 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energie Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Energie Pur im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Energie Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Energie Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energie Pur

Wie viele Kalorien hat Energie Pur?

100 g Energie Pur enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Energie Pur?

Je 100 g: 51,5 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 11,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energie Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energie Pur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Energie Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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