Milchprodukte - Coop
Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
55kcal
230 kJ · 1 Glas: 110 kcal
Brennwertverteilung von Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 55,0 kcal / 230,0 kJ | 110,0 kcal / 460,0 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 9,8 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 9,8 g |
| Fett | 2,5 g | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter
Wie viele Kalorien hat Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter?
100 ml Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter?
Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Drink Teilentrahmte Milch 2.5% Milchfett 1 Liter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.
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