Msemen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 272 kcal / 1.137 kJ | 309 kcal / 1.292 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 50 g |
| Fett | 8 g | 9 g |
Produkte
| 250 Gramm | Grieß |
| 1 Glas | Leitungswasser |
| 50 Gramm | Margarine |
| 50 Milliliter | Rapsöl |
| 1 Prise | Salz |
| 500 Gramm | Weizenmehl |
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