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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 868 kcal / 3.632 kJ |
| Eiweiß | 75 g |
| Kohlenhydrate | 36 g |
| Fett | 47 g |
Zubereitung
- Eier kochen. Alles miteinander vermixen, mit Zimt toppen.
| 30 Gramm | Ahornsirup |
| 6 Portionen | Hühnerei (Supermarkt) |
| 30 Gramm | Kakaopulver |
| 170 Gramm | Magerquark Laktosefrei (Supermarkt) |
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