mousaka mit roten linsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 331 kcal / 1.385 kJ | 63 kcal / 263 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 6 g |
| Fett | 12 g | 2 g |
Produkte
| 180 Gramm | Alpenmark Mozzarella |
| 900 Gramm | Aubergine, frisch |
| 500 Gramm | Bio Rote Linsen |
| 200 Gramm | Crème leicht Kräuter |
| 650 Gramm | Kartoffeln |
| 150 Gramm | Mozarella, gerieben |
| 2 1/2 Esslöffel | Natives Olivenöl, Extra |
| 400 Gramm | Tomaten gehackt |
| 1 Packung | Tomaten, passiert |
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