Möhren / Pastinaken Putenhack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 639 kcal / 2.676 kJ | 117 kcal / 492 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 6 g |
| Fett | 36 g | 7 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Ingwer gefriergetrocknet. |
| 1 Portion | Klare Gemüsebrühe / Brühwürfel |
| 250 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 250 Gramm | Pastinaken |
| 500 Gramm | Putenhackfleisch |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
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