Minutensteakauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 454 kcal / 1.900 kJ | 75 kcal / 316 kJ |
| Eiweiß | 59 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 3 g |
| Fett | 14 g | 2 g |
Produkte
| 20 Gramm | Dunkle Soja-Sauce |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | Minutensteak aus dem Schweinelachs |
| 125 Gramm | Mozzarella leicht |
| 500 Gramm | Passierte Tomaten |
| 150 Gramm | Zucchini, roh |
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