Michi's Ananassaft-Apfel-Tomaten-Karottenshake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 155 kcal / 650 kJ |
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 33 g |
| Fett | 1 g |
Zubereitung
- 110 ml Anananassaft, 1 Apfel, 1 Pflaumentomate und nach Geschmack 1 1/2 -1 Karotte in den Mixer
| 110 Milliliter | Ananassaft |
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 3 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 1 Kleine | Karotten |


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