mexikopfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 225 kcal / 940 kJ | 54 kcal / 228 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 3 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 120 Gramm | Frische Champignons |
| 1 kleine Dose | Goldmais |
| 300 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 400 Gramm | Passierte Tomaten |
| 150 Gramm | Zucchini, roh |
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