Mexico Chipottl
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1.581 kcal / 6.621 kJ |
| Eiweiß | 80 g |
| Kohlenhydrate | 178 g |
| Fett | 56 g |
Zubereitung
- Zwiebel, Mais, Bohnen und Hack in einen Topf und umrühren. Dann braten und während des Bratens eine Prise Salz und Pfeffer hinzurühren. Dann den Belag auf den Wrap und mit dem Frischkäse zusammenrollen. Reicht für 4-5 Wraps.
| 4 1 | Edeka Wrap |
| 140 Gramm | Goldmais |
| 120 Gramm | Gut & Günstig Kidney Bohnen |
| 50 Gramm | Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt |
| 200 Gramm | Rinderhack |
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